세영 이
척추압박골절 치료 기본을 알면 쉬워요
골절이라고 하면 큰 일이다! 라고 당황해 합니다. 그런데 대부분 95%이상의 골절은 깁스만 하고 1~2개월 지나면 자연치유됩니다. 생활의 불편함은 있지만 그다지 큰 병은 아닙니다. 물론 교통사고 라든가 몇 층에서 떨어지거나 아주 큰 낙상사고라면...
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세영 이
- 10월 6일
- 2분
허리가 아픈 이유는 한가지
인간이 허리가 아픈 이유는 딱 한가지 이유 때문입니다. 바로 척추가 변형되었기 때문입니다. 갓난아기 때부터 20세가 될 때까지 사고를 제외하고 허리가 아프다는 아기, 어린이, 청소년들은 거의 없습니다. 그런데 보통 대학생 때부터 또는 직장생활을...
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세영 이
- 8월 30일
- 2분
척추압박골절 익스텐션하라는 의미
척추압박골절은 척추뼈가 납작하게 눌려서 압박골절이라고 합니다. 원래는 교통사고나 2~3층 높이에서 낙상하는 등의 강한 충격에 의한 척추골절입니다. 하지만 주로 50대 ~80대의 여성에게서 골다공증에 의한 척추압박골절이 90% 이상입니다....
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세영 이
- 8월 23일
- 2분
척추압박골절, 의사들의 가스라이팅
가스라이팅을 들어보셨나요? 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 스스로를 의심하게 만듦으로써 타인에 대한 지배력을 강화하는 행위로, <가스등(GasLight)>(1938)이란 연극에서 유래한 용어이다. 보통 수평적이기보다 비대칭적...
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세영 이
- 3월 22일
- 3분
허리골절 집에서 치료한다
척추압박골절 치료를 위해 병원을 꼭 가야하나요? ( 병원에서 정확한 원인(병명) 진단을 받는 것은 좋습니다 ) 병원을 가는 목적은 도움을 받기 위함입니다. 하지만 병원을 꼭 가야만 치료가 되는 것은 아닙니다. 원인과 병명이 정확히 ...
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세영 이
- 3월 7일
- 5분
척추압박골절 3대요소
척추압박골절치료의 3대요소 침상안정, 척추깁스(척추보조기), 시간 누워있는 것이 치료법 척추압박골절, 허리골절을 당하면 첫번째가 누워있는 것입니다. 침상안정이라고 합니다. 그것이 치료법입니다. "누워계세요!" 라고 하면 방치하는 것이 아닙니다....
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세영 이
- 2월 10일
- 1분
척추의 불안정성이란? 스피노메드의 안정성
허리가 아픈 사람들, 참으로 병명이 많습니다. 이유도 다양합니다. 척추압박골절, 허리디스크, 척추굽음증, 척추측만증, 척추관협착증, 척추전방전위증... 하지만 한마디로 말씀드리겠습니다. 바로 척추의 불안정성입니다. 불안정하다는 뜻은 잘 알고...
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세영 이
- 1월 20일
- 1분
스피노메드 치료법의 이해
https://youtu.be/InFD8isBaeg https://youtu.be/InFD8isBaeg 척추압박골절 치료의 원리는 척추를 받혀주고 기립시키는 것입니다. 바로 스피노메드의 치료법입니다. 골절된 부위를 스피노메드의 부목이 정확하게...
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세영 이
- 2022년 2월 18일
- 4분
척추압박골절 회복기간과 통증지수
세상에 진리는 변함이 없습니다. 아주 오랜 옛날, 지구는 네모라고 생각했습니다. 지구는 네모 모양이기 때문에 너무 먼 바다로 나가면 어느 순간에서는 배가 절벽으로 떨어질 것이다. 라고 믿었습니다. 지구가 둥글다는 진리를 사람들은 믿지 않았습니다....
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세영 이
- 2022년 2월 7일
- 2분
척추압박골절 빨리 낫고 싶다!???
척추압박골절의 고통, 정말 활동도 못하겠고 꼼짝말고 누워지내라고 하는데... 너무 아프다. 빨리빨리 낫고 싶다! 하지만 현실은...? 뼈의 골절입니다. 빨리빨리 낫고 싶다고 되는 것이 아닙니다. 골시멘트 한다고 해서 빨리 낫는다고 착각하지...
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세영 이
- 2022년 1월 10일
- 2분
척추압박골절 기다려야 좋아진다.
척추압박골절이 생소하다고 합니다. 척추압박골절이 뭐지 ? 그런 것도 있어? 척추압박골절은 한마디로 척추뼈, 요추(허리)뼈가 짜부러져서 네모난 뼈가 찌그러진 압박성 골절입니다. 뼈가 압박되는 골다공증성 골절입니다. 골다공증 환자에게서 가장...
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세영 이
- 2021년 12월 21일
- 1분
척추 수술해도 좋아지지 않아! 다시... 재발한다!
기둥에 균열이 생기거나 무너지면 ... 척추는 왜 아픈걸까? 허리는 왜 아픈걸까? 이유는 많습니다. 묻지마세요! 그냥 아픕니다. 삶을 살아가는 동안 ... 다치기도 하고 무리를 하기도 하고 장시간 너무 오래 앉아 있고 근육이 과긴장되기도 하고...
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세영 이
- 2021년 11월 14일
- 3분
근막, 허리통증과 신체자세변형
근막은 전신에 존재합니다. 마치 귤을 보호해주는 막처럼 비슷합니다. 근막이란, Fascia라는 공통적인 단어로 불리는 거대한 결합조직을 말합니다. 예전에는 단순히 근육의 막이라고 생각을 할 수 있었지만, 피부와 근육 사이에 위치한 거대한...
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세영 이
- 2021년 10월 27일
- 1분
신체발란스가 무너지면 허리가 아프다
우리 몸은 신체 좌우, 전후 균형이 무너지면서 아프기 시작합니다. 특정한 자세로 장시간 있게 되면 좌 우 ,한쪽으로 근육이 뭉치고 짧아지면서 당기면서 근육통을 유발합니다. 더구나 현대사회는 운동부족과 또는 앉아서 공부하는 학생 또는 직장인들이...
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세영 이
- 2021년 9월 24일
- 1분
척추의 불균형이 왜 생길까?
축구를 잘하는 손흥민 선수 특이점이라면 손흥민 선수는 다른 축구선수들보다 왼발과 오른발 모두 잘 쓴다고 합니다. 대부분의 선수들이 오른발 또는 왼발, 한쪽을 주로 쓰죠! 왜 이 말을 할까요? 많은 사람들은 오른손 잡이라고 하죠! 10명 중에...
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세영 이
- 2021년 9월 23일
- 2분
안 움직이면 혈전 생긴다
오랜 기간 누워서 지내는 사람이 있다. 이 경우 몸이 쇠약해져 면역력이 떨어지고 혈액 순환에도 문제가 생긴다. 다리 근육 등을 움직이지 않으면 피가 심장으로 돌아오지 못하고 역류할 수 있다. 다리에 생긴 혈전의 일부가 떨어져서 폐동맥을 막아...
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세영 이
- 2021년 7월 26일
- 2분
TLSO척추보조기 과연... 효과는?
척추골절, 허리골절 후유증은 척추를 꼿꼿이 받혀주는 근육이 약해지고 척추의 과도한 긴장으로 근육이 딱딱해지며 수축이 일어나 짫아져 허리를 예전처럼 바르게 펴질 못하게 되어 꼬부랑이 될 가능성이 높습니다. 누워있을 때는 똑바로 누울 수 있는데...
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세영 이
- 2021년 4월 21일
- 2분
허리보호대 선택기준
나이와 성별을 불문하고 만성적인 허리통증을 갖고 있는 분들이 많습니다. 그렇다고 매일 병원, 한의원 등을 다닐 수도 없는 노릇이고 그나마 허리보호대의 도움을 받는 것이... 그런데 허리보호대를 차면 근육이 약해진다고 하는데... 필자 또한 허리가...
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